Bild om mig I Katinka Samtalsterapi & Integrativ Terapi I Göteborg

Varför jag arbetar med samtalsterapi och parterapi: Min resa och min drivkraft som terapeut

Hej, jag heter Katinka och jag arbetar som samtalsterapeut och parterapeut med mottagning på Järntorget i centrala Göteborg och online. Det här är min resa som terapeut. Välkommen till min blogg!

Området psykologi, psykisk hälsa och personlig utveckling har alltid legat mitt hjärta nära, men som en hopplös bokmal som yngre valde jag att utbilda mig till litteraturvetare och språkvetare. Efter att ha bott ett antal år i Athen började jag sedan istället arbeta som lärare i nygrekiska, samtidigt som jag insåg att psykologin genomsyrar mig och att det var dags att ta steget vidare mot det yrke jag idag älskar och trivs med mer än någonting annat jag gjort. Det blev studier i psykologi till beteendevetare, vidare studier på magisternivå, och en mycket gedigen 4-årig utbildning till Diplomerad Samtalsterapeut och Par- och relationsterapeut. Utbildningsresan tar inte slut där och jag vidareutbildar mig ständigt eftersom det både krävs och är så givande för mig. 

 

Min drivkraft som samtalsterapeut och parterapeut

 

Idag driver jag sedan 2023 mitt företag Katinka – Samtalsterapi & Integrativ Terapi med djup kärlek och med ett perspektiv av att du ska få just det du behöver när du kommer till mig, oavsett om du söker individuell terapi eller kommer som en del av ett par. Min drivkraft handlar om att kunna få hjälpa dig till ett bättre mående, till bättre relationer och till en känsla av att du alltid kan utvecklas och bli just den du vill vara. Jag ser så mycket psykisk ohälsa i vårt kravfyllda och stressande samhälle idag och jag upplever att många människor faller mellan stolarna i vården och inte får den hjälp och de samtal de behöver för att kunna må bra och hantera alla utmaningar vi ständigt ställs inför när vi navigerar vårt eget mående, våra nära relationer och vårt arbete. Det är precis där jag vill komma in och hjälpa dig. I mitt perspektiv ska inte samtal vara strikta och kliniska. Vi behöver alla mänsklighet, värme, empati, närvaro, djup och förståelse och jag drivs av att ge dig det och få göra skillnad i ditt liv.

 

Till mig kan du komma med både stort och smått. Jag arbetar till stor del med relationer, vilket kan innebära relationen till dig själv och ditt mående, liksom relationen till andra viktiga människor i ditt liv, såsom exempelvis partner, familj och vänner. Jag vill att du ska kunna känna dig säker på att bli bemött med hjärta och själ och lämna vår session med en känsla av värme och trygghet i vårt möte. Du är du och hos mig får du alltid vara precis den du är med all sårbarhet, all styrka, all längtan, alla dina mönster och triggers, alla känslor kors och tvärs och allt det som gör dig till den du är. Det är där vår resa tillsammans börjar.

 

Välkommen som du är – individuellt eller som ett du i en parkonstellation!

 

 

Andra inlägg

Katinka Westerlund på sin mottagning bakom en skärm och har digital samtalsterapi I digital parterapi

Digital terapi – 5 vanliga frågor och svar

Har du funderingar på att gå i terapi? Du kanske bara vill prova eller så upplever du att du kanske behöver en mer långsiktig process? Kanske bor du en bit utanför stan eller så behöver du just nu ett mer flexibelt upplägg än att behöva ta dig till en mottagning varje gång? Digital samtalsterapi via videolänk har blivit väldigt vanligt, men hur vet du när det du behöver i terapin lämpar sig för ett möte online eller när det faktiskt är mer hjälpsamt att vara på plats? Vad säger forskningen om det digitala upplägget? Här reder vi ut 5 vanliga frågor kring den digitala terapin, vad forskningen säger samt hur jag ser på det mänskliga mötet genom en skärm.

Läs mer
En stig som börjar i ljus och slutar i mörker. En symnol för normaliseringsprocessen i våld i nära relationer.

Normaliseringsprocessen – När våld blir vardag

Varför går hon inte bara? Varför lämnar hon inte honom? Det är en fråga som ofta ställs från ett perspektiv av att vara den som står vid sidan om och ser på en destruktiv relation utifrån. Men ingen stannar kvar i en relation där våldet börjar på första dejten. Det sker gradvis, plågsam millimeter för plågsam millimeter. Här tittar vi närmare på normaliseringsprocessen – den osynliga mekanism som förskjuter alla gränser och förvandlar skräck till vardag, samt hur du som första steg hittar ut ur labyrinten av kontroll, makt, isolering och våld.

Läs mer