Kontakt

Senaste blogginläggen

Psykologi

Vad är känslor? Från evolution och neurobiologi till din egen känslomässigt skapade verklighet

Är du nyfiken på känslor? Kanske undrar du varför vi egentligen har känslor eller hur känslor fungerar? Varför kan känslor bli så intensiva att de sköljer över oss och välter omkull allt i sin väg? Hur kommer det sig att vårt känsloliv är så komplicerat att förstå? Är känslor sanna och kan vi lita på dem? Välkommen till min Känsloguide som tar dig med via känslornas funktion i evolutionen, upphovet i neurobiologin och det kroppsliga uttrycket till din kognitiva tolkning av världen som leder till hur just du reagerar på känslor och på så vis skapar din subjektiva upplevelse.
Fiktiva case,Samtalsterapi

Att gå i samtalsterapi för prestationsbaserad självkänsla: Möt Linnea

Hon kommer till min mottagning vid Järntorget i Göteborg för ett första möte med en nästan påtaglig oro som lyser igenom hennes positiva inställning och glada sätt. Hon söker hjälp för att få livet att gå ihop på alla plan och för att kunna komma till en plats där hon känner att hon har kontroll över sitt liv igen. Möt Linnea, 32 år, en helt fiktiv klient som inte finns i verkligheten, men som är sammansatt av mig utifrån de utmaningar jag ofta möter i samtalsterapi. Syftet här är att beskriva hur en terapeutisk process kan gå till utan att kompromissa med min yrkesetik och tystnadsplikten för mina verkliga klienter.
Våld i nära relationer & Destruktiva mönster

Psykiskt våld i nära relationer: 8 varningstecken på att du är i en destruktiv relation

Känner du att det är någonting som inte riktigt stämmer i din relation? Att kärleken gör alldeles för ont? Du kanske bär omkring på en malande oro, sover dåligt och ständigt är stressad i ditt förhållande? Du är förmodligen ofta ledsen och kanske är upplevelsen den att du jämt går på tå och anpassar dig även om det sällan hjälper? Du har kanske svårt att greppa hur det kan ha blivit så fel? Försöker du ändå bortförklara det som händer som missförstånd, en svacka, eller som att det egentligen beror på dig själv? Det kan vara subtila tecken eller så är det ändå ganska glasklart? Läs vidare för 8 varningstecken på att du är i en destruktiv relation som innehåller psykiskt våld.

Dina ord betyder mycket för mig. Dela gärna din upplevelse på Google här.

Michaela W.

Är verkligen jättenöjd med första mötet och ser fram emot nästa gång

Benedikte E.

Fin mottagning rumsligt och en mycket bra och kunnig terapeut. Kan varmt rekommenderas för par!

Ella C.

Toppen! Man går med lättare steg efteråt.

Alicia A.

Thoughtful, soft spoken and empathetic. I really enjoyed our vividly imaginative, insightful and existential conversation today. It hit home on an emotional note.

Kristian L.

Väldigt god lyssnare och bra inkännande samtalsstöd.

Alexander M.

Fantastisk terapeut. Skapade en lugn och bra stämning, lyssnade på allt som sades och gav mycket goda råd / övningar och insyner. Rekommenderas starkt!

Elias A.

Duktig på att snabbt ringa in mönster och se kärnan i min berättelse. Hjälpsamt och befriande.

Ella C.

Bara så himla bra! Tack 🙏

Läs fler recensioner från Bokadirekt här.