Kontakt

Senaste blogginläggen

Fiktiva case,Samtalsterapi,Våld i nära relationer & Destruktiva mönster

Att gå i samtalsterapi för den sortens stress som aldrig släpper – Möt Johan

Han söker samtalsterapi hos mig på grund av den utmattande stress han har haft under en lång tid. Han har hjärtklappning och sover dåligt, han har koncentrationssvårigheter och upplever sig aldrig riktigt räcka till. Men under terapins gång växer en helt annan berättelse fram - en berättelse om psykiskt våld i nära relation och hur svårt det ibland kan vara att sätta fingret på det man faktiskt är utsatt för. Möt Johan, 36 år, en helt fiktiv klient som inte finns i verkligheten, men som är sammansatt av de utmaningar jag ofta möter i terapirummet. Syftet är att beskriva hur en terapeutisk process kan gå till utan att kompromissa med min yrkesetik och tystnadsplikten för mina verkliga klienter. Bilden i inlägget är en illustrationsbild och föreställer inte någon klient som går i terapi hos mig.
Klinisk psykologi

Social ångest – När sommar och ledighet stressar

Sommaren beskrivs ofta som en tid för kravlös njutning, men för många innebär semestern istället raka motsatsen till återhämtning. Precis som molnen på himlen kan dölja solen kan nämligen social ångest lägga sig som en tung skugga över sommarledigheten. Semester och oplanerade dagar kan utgöra en period av hög fysiologisk och psykologisk belastning för den som lider av alla sociala förväntningar sommaren för med sig. Läs vidare om social ångest och få evidensbaserade verktyg att hantera den med i sommar.
Kärlek / Anknytning

Sommarguiden – Dejting, appar och situationships

Tänker du dejta lite i sommar? Kanske ha lite kul bara eller så är målet att träffa någon för tillfället, eller rent av att hitta kärlek och en framtida partner? Sommaren är en högtid för kärlek och dejtingdjungeln vimlar ofta av lust och längtan förstärkt av soldränkta uteserveringar och skimrande solnedgångar vid kusten. Vad kan gå fel liksom? Eller rätt för den delen? Om du någonsin fastnat i oklarhet kring någon du dejtat och hamnat i att analysera SMS för dig själv, med tre vänner, två kollegor och din hund är det här kanske inlägget för dig.

Dina ord betyder mycket för mig. Dela gärna din upplevelse på Google här.

Daniel L.

Lyssnar bra, bra bollplank och mjukt intryck med miljö som skapade en trygghet att öppna sig.

Benedikte E.

En ovärderlig hjälp i svår situation där jag fick hjälp och stöd i kris

Michaela W.

Är verkligen jättenöjd med första mötet och ser fram emot nästa gång

Benedikte E.

Fin mottagning rumsligt och en mycket bra och kunnig terapeut. Kan varmt rekommenderas för par!

Ella C.

Toppen! Man går med lättare steg efteråt.

Alicia A.

Thoughtful, soft spoken and empathetic. I really enjoyed our vividly imaginative, insightful and existential conversation today. It hit home on an emotional note.

Kristian L.

Väldigt god lyssnare och bra inkännande samtalsstöd.

Alexander M.

Fantastisk terapeut. Skapade en lugn och bra stämning, lyssnade på allt som sades och gav mycket goda råd / övningar och insyner. Rekommenderas starkt!

Läs fler recensioner från Bokadirekt här.