Bild om mig I Katinka Samtalsterapi & Integrativ Terapi I Göteborg

Varför jag arbetar med samtalsterapi och parterapi: Min resa och min drivkraft som terapeut

Hej, jag heter Katinka och jag arbetar som samtalsterapeut och parterapeut med mottagning på Järntorget i centrala Göteborg och online. Det här är min resa som terapeut. Välkommen till min blogg!

Området psykologi, psykisk hälsa och personlig utveckling har alltid legat mitt hjärta nära, men som en hopplös bokmal som yngre valde jag att utbilda mig till litteraturvetare och språkvetare. Efter att ha bott ett antal år i Athen började jag sedan istället arbeta som lärare i nygrekiska, samtidigt som jag insåg att psykologin genomsyrar mig och att det var dags att ta steget vidare mot det yrke jag idag älskar och trivs med mer än någonting annat jag gjort. Det blev studier i psykologi till beteendevetare, vidare studier på magisternivå, och en mycket gedigen 4-årig utbildning till Diplomerad Samtalsterapeut och Par- och relationsterapeut. Utbildningsresan tar inte slut där och jag vidareutbildar mig ständigt eftersom det både krävs och är så givande för mig. 

 

Min drivkraft som samtalsterapeut och parterapeut

 

Idag driver jag sedan 2023 mitt företag Katinka – Samtalsterapi & Integrativ Terapi med djup kärlek och med ett perspektiv av att du ska få just det du behöver när du kommer till mig, oavsett om du söker individuell terapi eller kommer som en del av ett par. Min drivkraft handlar om att kunna få hjälpa dig till ett bättre mående, till bättre relationer och till en känsla av att du alltid kan utvecklas och bli just den du vill vara. Jag ser så mycket psykisk ohälsa i vårt kravfyllda och stressande samhälle idag och jag upplever att många människor faller mellan stolarna i vården och inte får den hjälp och de samtal de behöver för att kunna må bra och hantera alla utmaningar vi ständigt ställs inför när vi navigerar vårt eget mående, våra nära relationer och vårt arbete. Det är precis där jag vill komma in och hjälpa dig. I mitt perspektiv ska inte samtal vara strikta och kliniska. Vi behöver alla mänsklighet, värme, empati, närvaro, djup och förståelse och jag drivs av att ge dig det och få göra skillnad i ditt liv.

 

Till mig kan du komma med både stort och smått. Jag arbetar till stor del med relationer, vilket kan innebära relationen till dig själv och ditt mående, liksom relationen till andra viktiga människor i ditt liv, såsom exempelvis partner, familj och vänner. Jag vill att du ska kunna känna dig säker på att bli bemött med hjärta och själ och lämna vår session med en känsla av värme och trygghet i vårt möte. Du är du och hos mig får du alltid vara precis den du är med all sårbarhet, all styrka, all längtan, alla dina mönster och triggers, alla känslor kors och tvärs och allt det som gör dig till den du är. Det är där vår resa tillsammans börjar.

 

Välkommen som du är – individuellt eller som ett du i en parkonstellation!

 

 

Andra inlägg

Ett melankoliskt vackert stort rött höstlöv på marken i skogen mot gröna färger. Det symboliserar sorg och sorgbearbetning.

Sorg och sorgbearbetning – Att leva vidare i en värld som har förändrats

Känner du att världen plötsligt har stannat upp eller förändrats till oigenkännlighet för dig, trots att allt omkring dig fortsätter precis som vanligt? Att du har drabbats av en förlust som är så svår att hantera att du har fastnat i djupt smärtsamma känslor som skapar ett ekande tomrum inom dig? Att hamna i sorg är att plötsligt behöva navigera i ett främmande landskap där färgerna har bleknat och ingenting längre är sig likt. Kanske bär du på en tydlig förlust som syns i allt, eller en tyst, osynlig sorg över någonting som aldrig fick lov att bli? Oavsett hur din sorg ser ut betyder det att du har älskat, hoppats, längtat och önskat annorlunda. Den sorgen behöver få ta sin tid. Att leva med en förlust kan se olika ut och vi behöver få lov att sörja efter egna behov.

Läs mer
Tecknad kvinna och man står på varsin sida om ett höstträd, sammanbundna av ett orange band som symboliserar traumabindning.

Traumabindning i destruktiva relationer – Varför är det så svårt att lämna och ännu svårare att inte gå tillbaka?

Kanske lever du i ett förhållande som du innerst inne vet inte är bra för dig, eller så har du precis tagit dig ur en sådan relation? Ändå kan det kännas nästan omöjligt att lämna och ännu svårare att hålla fast vid beslutet när längtan drar dig tillbaka. En destruktiv relation kan präglas av återkommande uppbrott och nya försök att vara tillsammans, eller en ständig växling mellan närhet och distans som gör dig känslomässigt illa. Alla destruktiva relationer innehåller inte våld, men ibland förekommer också psykiskt, fysiskt eller sexuellt våld som steg för steg bryter ner din självkänsla, trygghet och tillit till den egna verklighetsuppfattningen. Om du har svårt att lämna eller längtar intensivt efter någon som har sårat dig djupt eller skadat dig betyder det inte att du är svag eller vill bli illa behandlad. Det kan vara ett uttryck för att ett starkt traumaband har skapats. Det som på engelska kallas trauma bonding.

Läs mer