Hej, och välkommen till min blogg!

Här kommer jag att fylla på med inlägg som kan handla om allt möjligt som har med samtalsterapi, parterapi, psykologi, psykisk hälsa och ohälsa att göra. Det blir inlägg som handlar specifikt om hur jag arbetar, vad jag arbetar med och hur terapi går till. Det blir också massor med tips, tankar och funderingar. En del kommer vara lite mer vetenskapligt, en del blir mer hands-on med beskrivningar av fiktiva case och sådant som jag hoppas är igenkännbart för dig och för er som par.

Läsarfrågan: Dessutom vill jag gärna höra från just dig om du har någon fråga som du vill att jag ska skriva om. Skicka den då till kontakt@katinkaterapi.se så kommer jag i en alldeles egen kategori som heter ”Läsarfrågan” göra ett blogginlägg om just det du undrar över. Tveka inte att skriva. Jag vill så gärna veta vad just du funderar på.

Med vänliga hälsningar,
Katinka

Samtalsterapi

Att gå i samtalsterapi hos mig: Så här går det första individuella mötet till

Första gången i samtalsterapi kan kännas som ett stort steg att ta och det kan helt naturligt upplevas som lite nervöst. Kanske är det viktigt för dig att veta hur det går till för att du ska känna dig tryggare när vi ses? Här berättar jag steg för steg hur det första samtalet på plats och online brukar gå till från första kontakten tills vi ses och tillsammans börjar utforska det du behöver prata om i samtalsterapin.

Psykologi

Vad vi tror gör oss lyckliga: Tre myter om lycka som enligt forskningsstudier inte stämmer

Funderar du ibland på vad lycka egentligen är? Om lycka kanske ens finns? Kanske tänker du på vad som faktiskt gör just dig lycklig? Eller så går tankarna till vad som skulle kunna göra dig lyckligare i ditt liv? Här kommer tre intuitivt etablerade skrönor om vad som gör oss lyckliga. Ingen av dem stämmer. Läs vidare om vad som istället gör oss lyckliga.

Kärlek / Anknytning

Finns du här för mig? En kort introduktion till anknytning

På min mottagning i Göteborg specialiserar jag mig både i individuell terapi och parterapi på anknytning. Man skulle kunna säga att frågan din anknytning ställer för dig är "Finns du här för mig?" och svaret på hur det blir för just dig i vuxna kärleksrelationer ligger i ditt anknytningsmönster.

Parterapi

Hur ni får er kärleksrelation att hålla: Det här ska ni göra och det här ska ni inte göra enligt forskning

Undrar du över vad det är som gör att par hänger ihop i det långa loppet? Vad det är som gör att vissa par efter förälskelsen rider ut alla stormar, medan andra relationer tar slut? Vad kan du aktivt göra? Vad bör du undvika?

Metoder

Att inte vara låst i en metod – Integrativ terapi som nyckeln till att hjälpa just dig

Känner du igen dig i att det är snudd på lite förvirrande att söka samtalsterapi eller parterapi eftersom det finns så många olika sorters terapi? Hur ska man veta vad som fungerar bäst för en själv?

Om mig

Varför jag arbetar med samtalsterapi och parterapi: Min resa och min drivkraft som terapeut

Hej, jag heter Katinka och jag arbetar som samtalsterapeut och parterapeut med mottagning på Järntorget i centrala Göteborg och online. Det här är min resa som terapeut. Välkommen till min blogg!

Kontakt

Diplomerad Samtalsterapeut / Parterapeut / Beteendevetare

Katinka Westerlund

Vid frågor nås jag på telefon/sms/mail:

Telefonnummer: +46(0)707900008

Mail: kontakt@katinkaterapi.se

Besöksadress:

Järntorgsgatan 12-14 i Pustervikshuset vid Järntorget. Andra våningen.

Öppettider: Måndag-torsdag 08.30-21.00, Fredag 09.00-17.00 samt söndagar 10.00-18.00.

Välkommen – på svenska, engelska eller grekiska